Статья о том, что погрустить и побыть в одиночестве - это нормально, но необходимо знать меру. Для поднятия настроения можно посмотреть жизнеутверждающий фильм, заняться творчеством, общаться с приятными людьми или полистать свой фотоальбом и найти там фотографии, которые вызывают теплые и солнечные эмоции.
# Солнце
В этой статье вы найдете советы по борьбе с осенней депрессией, включая игнорирование СМИ, нахождение удовольствия в занятиях, отдых на свежем воздухе и использование настоев из целебных трав. Автор напоминает, что солнце является ключевым фактором для нашего здоровья и настроения, и призывает встраивать радость в каждую клетку организма.