КНИГИ по ПСИХОСОМАТИКЕ
Данная подборка книг по психосоматике поможет вам больше узнать про тесную связь вашего тела с вашей душой и понять, как работают механизмы любой болезни и многих других человеческих процессов.
ПСИХОСОМАТИКА - это наука о взаимодействии души и тела.
Она объясняет причинно- следственные связи между конкретными патологиями и особенностями характера, образом жизни человека, его привычками, мыслями.
Любая болезнь может возникнуть и не поддаваться лечению, если причиной болезни стало психическое состояние человека.
Причинами такого психического состояния могут быть самые различные чувства - вины, обиды, страха, чрезмерное невротическое чувство долга и ответственности.
Постоянное пребывание в таких состояниях может привести к тому, что наши защитные механизмы психики не справляются с нагрузкой и передают напряжение телу.
В первую очередь в теле страдают самые слабые места. У кого-то это горло, у кого-то лёгкие, у кого-то сердце...
1️⃣Лиз Бурбо «Слушай своё тело» и другие книги автора
2️⃣Луиза Хей «Исцели своё тело»
3️⃣Ирина Малкина-Пых «Болезни кожи. Освободиться и забыть. Навсегда» и другие книги автора
4️⃣Александр Лоуэн «Депрессия и тело»
5️⃣Франц Александер «Психосоматическая медицина» - книга для специалистов
Приятного чтения!!!
